用这些设计技巧来提高你在家庭健身房的动力
2014年2月10日
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你生活、工作和娱乐的环境对你的日常活动有直接的影响。你周围的环境可以帮助或阻碍你的工作效率和积极性。每个人都知道这两件事往往不容易得到,但使用室内设计作为一种工具,可以为你的日常任务产生灵感。业主和企业主都在利用的设计趋势之一就是风水。这种布局风格可以应用到你的家庭健身房,为空间带来一股正能量,使锻炼更有效。遵循以下建议,你将拥有一个既时尚又实用的健身房:
考虑颜色
颜色会对健身房的氛围产生很大的影响。许多人选择红色,因为它与激情、攻击性和大胆的感觉有关——所有这些都是积极有效的锻炼的完美选择。红色也代表能量,如果你想在漫长的一天结束后抽出时间锻炼,这正是你所需要的。但是,要节约使用颜色——在跑步机前建一面强调墙,或者用艺术品、窗帘、灯罩或地毯来融合这种色调。万博注册网站
绿色是另一个可以考虑的很好的颜色,因为它给你的健身房带来自然力量和能量的感觉,激发力量和活动。
竹地板
在设计一个家庭健身房时,地板可能不是你想到的第一件事,但它和你锻炼的设备一样重要。总部位于旧金山的Smith & Fong公司可以通过使用竹地板来提高舒适度,从而帮助你提高健身效率。普利布适manbetx官网下载合性能地板和衬底系统实际上吸收压力从腿,脚和膝盖。如果你的身体在锻炼时更舒服,你很可能会结束锻炼,而不是因为关节不适而提前停止。这种地板也很环保,不含任何建筑材料中常见的甲醛。
气流
对于你的家庭健身房来说,让自然空气在空间中流动是很重要的。但并不是所有的健身房都有窗户,让新鲜的微风吹过整个区域。如果这是在你的家庭健身房的情况下,确保你有至少两个风扇放在房间的两端空气流通。暴露在新鲜空气中可以帮助增加大脑的氧气流量,从而减少睡意,提高警觉性和能量。